Bij Geert Kumpen kan je terecht voor:

• Soundhealing en Soundjourney
• Adembehandeling,
• Stemcoaching,
• Stembevrijding,
• Privéles instrumentenleer (handpan, didgeridoo, fluit, boventoonzang, …)
• Trajectbegeleiding en opleiding
• Individuele mastertrajecten

Bij Kristien Gounakis kan je terecht voor:

• Persoonlijke ontwikkeling & Trajectbegeleiding
• Lichaamsgericht werk, meditatie en yoga
• Adem en Stem begeleiding
• Energetische behandelingen
• Soundhealing
• Cupping, kruiden en natuurgeneeswijzen
• Workshops en teambuildings op maat

Soundhealing sessies bieden een krachtige methode om spanning te reguleren, emoties te doorvoelen en te verbinden met wat er in jou leeft. De combinatie van klanken, trillingen en intentie nodigt uit tot diepe ontspanning en herstel. Klankfrequenties hebben impact op de hersengolven, vertragen de gedachtenstroom en brengen je in een staat van diepe rust en regeneratie.

Deze sessies zijn bijzonder waardevol bij het omgaan met emotionele disbalans, onverwerkte trauma’s of burn-out. Ze ondersteunen je in het verkennen en reguleren van opgeslagen spanningen, het doorvoelen van emoties en het versterken van je innerlijke veerkracht.

Het doel van Soundhealing gaat verder dan ontspanning. Het brengt je in contact met je kern, waar je helderheid, kracht en balans kunt ervaren. Klanken helpen het lichaam om blokkades los te maken en ruimte te scheppen voor herstel en vitaliteit.

Wat kun je verwachten?

Elke sessie begint met een kort gesprek om af te stemmen op jouw behoeften.
Afhankelijk van wat er speelt, kan de sessie gericht zijn op:

• Het doorvoelen en reguleren van spanning en emoties
• Het verdiepen van lichaamsbewustzijn en innerlijke veiligheid
• Het versterken van innerlijke kracht en persoonlijke grenzen
• Het creëren van harmonie tussen lichaam en geest

Tijdens de sessie worden instrumenten zoals klankschalen, stemvorken, zang en oerinstrumenten gebruikt. Deze werken op een subtiele maar diepgaande manier in op fysiek, emotioneel en energetisch niveau. Je wordt uitgenodigd om te voelen wat er in je leeft en dit zonder oordeel toe te laten. Dit helpt bij verwerking en verbinding met je authentieke zijn.

Duur en investering

• 90 minuten inclusief gesprek – bijdrage van €120
• Tijdens 1 sessie kan al heel wat gebeuren. Hierna kan je voelen of je er nog mee verder wil.
  Indien je een traject wil volgen is dat doorgaans om de 4 a 6 weken.

Ervaar je innerlijke natuur door de kracht van pure klank

Voel wat er binnenin leeft en ontdek de kracht van je eigen authentieke stem.

Stembevrijding is een unieke aanvulling op de kracht van soundhealing. Waar klanken en trillingen verbinding brengen met je binnenwereld, biedt stembevrijding een transformerende verdieping: jouw authentieke stem wordt een instrument voor zelfexpressie en groei. Veel mensen ervaren blokkades op hun stem door ingehouden emoties, onuitgesproken woorden of een gebrek aan zelfvertrouwen. Stembevrijding helpt je om deze lagen te doorvoelen en ruimte te maken voor wat er in jou leeft.

Wat kun je verwachten?

Elke sessie begint met een kort gesprek om af te stemmen op jouw behoeften. Samen onderzoeken we wat op dat moment belangrijk is. De sessie kan gericht zijn op:

• Het verkennen en uiten van innerlijke gevoelens en emoties
• Het versterken van zelfvertrouwen en innerlijke veiligheid
• Het doorbreken van blokkades en beperkende overtuigingen
• Het vinden van vrijheid in je stem, zonder oordeel.

• Gericht op je persoonlijke situatie, maken we een innerlijke reis. Hierin verbinden we met oude spanningen en onderzoeken wat jou belemmert. Met de kracht van klank en je authentieke stem doorbreken we angst en weerstand en creëren we ruimte voor verandering. Dit proces helpt je om diepgewortelde patronen om te buigen en versterkt je weerbaarheid en zelfvertrouwen.

Duur en investering

• 90 minuten inclusief gesprek – bijdrage van €120

Tijdens 1 sessie kan al heel wat gebeuren. Hierna kan je voelen of je er nog mee verder wil.
Indien je een traject wil volgen is dat doorgaans om de 4 a 6 weken.

Adembehandelingen en Stemcoaching

Adem en stem zijn onlosmakelijk verbonden met je lichaam en weerspiegelen waar je te veel of te weinig spanning opbouwt. Door met aandacht en zonder wilskracht aanwezig te zijn bij de adem en stem, activeert het lichaam vanzelf zijn vermogen om terug te keren naar een natuurlijke balans. Dit wordt vaak ervaren als meer aanwezigheid en rust in de geest, alsook meer ruimte en stevigheid in het lichaam.

Wat houdt een sessie in?

Adembehandelingen richten zich op zachte, gerichte aanraking van de verschillende ademruimtes. Deze verhoogde aandacht stimuleert ademactiviteit en bevordert het zelfherstellend vermogen van je lichaam.  Hierdoor ontstaat een diepere beleving van je eigen vitaliteit en veerkracht. Dit proces is zowel verhelderend als versterkend, en wakkert verandering van binnenuit aan.

De stem is een directe verlenging van je lichaam; het is de klank van jouw innerlijke ruimte. Hoe meer flexibiliteit, draagkracht en ondersteuning je creëert in je lichaam, hoe meer je stem wordt gedragen. Met specifieke oefeningen op de kruk, in beweging of met weerstand werken we aan de samenhang tussen lichaam en stem. Dit leidt tot een volle, authentieke en voelbare klank die zonder veel moeite naar buiten komt.

Wat kun je verwachten?

Elke sessie begint met een kort gesprek om af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Afhankelijk van je situatie richten we ons op:

• • Herstellen van natuurlijke ademhaling: Via lichaamsgerichte adembehandelingen versterken we de veerkracht en doorstroming van je adem en lichaam.
  • Versterken van de stem: Door aandacht te geven aan klankkwaliteit en draagkracht ondersteunen we je in zelfexpressie en zelfvertrouwen.
  • Integratie van adem en stem: Door de adem en stem in synergie te brengen, activeren we een stevigheid van je adem en stem zonder ‘druk’ te moeten zetten.

Duur en investering

• • 90 minuten inclusief gesprek – bijdrage van €120

Na een eerste sessie kun je bepalen of je verdere begeleiding wenst.
Voor een diepgaander effect is een traject van 3 tot 5 sessies, met tussenpozen van 2 tot 4 weken, aanbevolen.
Dit kunnen na een eerste behandeling ook sessies zijn van 60 minuten.

Adem- en stem brengt balans in het lichaam en versterkt je authentieke zelf.

Een reis door tijd en ruimte naar de essentie van je wezen.

Soundjourney

Wil je tot rust komen en jezelf helemaal opladen in een bad van klank en harmonische vibraties? Een Soundjourney biedt je de kans om je volledig terug te trekken in een veld van zuivere klanken en een diepgaande innerlijke reis te maken. Het is een moment van pure me-time, los van tijd en ruimte.

Je ligt ontspannen op een matje, met je aandacht naar binnen gericht. Tijdens deze reis word je omringd door harmonische klanken die resoneren met jouw lichaam en geest. Met behulp van verschillende instrumenten – elk met hun eigen unieke kwaliteit en werking – ontstaat er een ruimte voor voelen, harmoniseren en balanceren. De trillingen worden dicht bij en soms direct op het lichaam aangereikt, waardoor een diepgaande en helende ervaring ontstaat.

Klank en intentie openen de deur naar een diepere verbinding met jezelf. Ze nodigen je uit om te ontladen en op te laden, terwijl je de energie van heel je wezen aanspreekt. Anders dan bij een soundhealing sessie richt de soundjourney zich niet op traumaheling, maar eerder op het versterken van de algemene balans en harmonie.

Praktisch

• Duur individuele sessie: 90 minuten, inclusief een kort gesprek
  Bijdrage: €120
• Duur groepssessie (2 of meer personen): 120 minuten
  Bijdrage: Duo: €100 per persoon.  Vanaf 4 personen: €60 per persoon