Workshops adem stem

Je adem en stem zijn een geschenk voor je lichaam.
Zelfs zonder ervaring kan je:
een mooie samenklank laten ontstaan
je eigen klank ontdekken
aandachtig genieten
verrast worden …

De ervaarbare adem

Stem ontdekking

Boventoonzang

 

De ervaarbare adem

Via een ervaringsgerichte sessie word je meer bewust van je eigen adem, houding en lichaam. Hoe speelt de adem mee in je handelingen? Wat vertelt je adem je over je gevoel? Wat doet stress met je adem? Hoe voelt het om je adem vrij te laten stromen?

Verwacht een combinatie van leuke ademoefeningen, beweging, gewaarwording/mindfullness, interactieve spelletjes, lichaamsbewustwording, …

Stem ontdekking

Op een ongedwongen en speelse manier ontdek je jouw eigen stem. Hoe is je stem verbonden met je lichaam? Hoe zou het zijn om je stem op een vrije manier naar buiten te brengen? Kan je via je stem beter in je kracht komen?

Verwacht een combinatie van leuke stemoefeningen, beweging vanuit klank, ruimte creëren voor adem en stem, wakker maken van het lichaam, zangimprovisatie en samenzang.

Boventoonzang

Elke klank bestaat uit verschillende boventonen. Door de bouwstenen van klank te ontdekken, krijgt alles wat je hoort een extra dimensie. Je leert eveneens zelf deze mooie klanken te maken. Na deze sessie zal je beleving van muziek nooit meer dezelfde zijn.

Verwacht een combinatie van leuke boventoonoefeningen, 3 verschillende boventoontechnieken, aandachtig luisteren, beweging vanuit klank, wakker maken van het lichaam, boventoon improvisaties, …

Praktisch:
Duur tussen 45min. en 5u
Maximum 20 personen
Vanaf 12 jaar

Workshops zijn te combineerbaar met elkaar alsook verlengbaar tot reeksen.

 

overzicht