Adem & Stem

Adem- en stemtherapie

Ademtherapie
Deze therapie is geschikt bij ademhalingsproblemen zoals hyperventilatie, slaapapneu, alsook stress en burnout. Door trauma’s, verkeerde houding, gewoontes,… ontstaat er verstoring van de adembeweging. Het ontplooien van een vrije adem genereert een blijvend herstel. De adem wordt vollediger, ruimer en gelijkmatiger dankzij ademtherapie. Met lichte druk van de handen activeren we de adem of brengen hem tot rust. Zo kunt u zich makkelijker ontspannen, nemen de longen meer zuurstof op en worden de spieren en organen voorzien van zuurstofrijk bloed. Uw lichaam herstelt zich en u voelt zich meteen beter. (1u aan 50 euro)

Stemtherapie
Heeft u angst om te spreken? Heeft u last van uw stem? Vind u uw stem niet mooi? Heeft u spanning in de keel? Vind je het moeilijk om jezelf te uiten? Veel stemproblemen kunnen met adembehandelingen en stemoefeningen opgelost worden. Je maakt contact met hetgeen er vanbinnen leeft. Je leert je te uiten en blijft in je kracht staan. (1u aan 50 euro)